תזונה מאוזנת
להוציא מהתפריט מרכיבים הכוללים אוכל מעובד, תבלינים חריפים ומזונות שגורמים לרגישות, פריחה או עצבנות במערכת העיכול – שתמיד באות לידי ביטוי בפנים שלנו.
פנים
הקפדה יתרה על מסנן קרינה על מנת שלא לצבור כתמים וכדי שלא נתקלף.
טיפול קוסמטי וניקוי העור לפני אירוע קרוב – זהירות
מומלץ לא להשתמש במוצרי טיפוח עם חומרים פעילים שבועיים לפני האירוע וזאת בגלל שלא נרצה ליצור עור אדמומי שעלול להישאר מעבר לזמן הרצוי.
לפתוח בסדרת טיפולים יומיומית באמצעות פילינג עדין לקילוף ולהזנה
את הפילינג תבצעו בבית לבד ולכן יש להקפיד שהחומרים יהיו איכותיים ואופן הטיפול ברור ונכון לקבלת האפקט של עור חלק נקי וזוהר לפני אירוע.
שיער
טיפול בשיער יבש, מפוצל או חסר ברק באמצעות מסכות איכותיות הכוללות ויטמינים ומינרליים ייעודיים. התייעצו עם הספר שלכן גם לגבי צביעה, סלסול ותספורת – מראש ולא ברגע האחרון. המתח הכרוך בצבע שלא עלה יפה או אלרגיה לחומר החפיפה, הן תופעות נפוצות שכדאי להימנע מהן.
טיפוח הפנים והמחשוף
חידוש העור וטיפול בכתמים באמצעות טיפולים רפואיים דוגמת IPL – פוטופיישל רפואי. טיפול זה מתבצע במשך 20 דקות אחת לחודש בסדרה בת 5 טיפולים ולכן כדאי להתחיל בה כחצי שנה לפני היום החשוב. הטיפול באמצעות אלומת אור בהבזקים קצרים מניב עור רענן וצעיר, עם הבהרה של הכתמים ועם שיפור מרשים במרקם ובשיטוח קמטים עדינים. הטיפול מתאים לאזורי הפנים, הצוואר והידיים.
פילינג גוף ביתי
אחת לשבוע ע”י מסכה או שילוב עם מסיכת המועשרת בחומרי לחות או העשרה ע”י חומצה היאלורונית, או חומרי לחות עם חומרים פעילים כמו ויטמין C.
– מומלץ לשלב עיסוי מקצועי לניקוז לימפתי ומיצוק העור – העיסוי מבוצע באמצעות מכשיר LPG בתדירות של שני טיפולים בשבוע בחודש הראשון וטיפול שבועי מהחודש השני והלאה. העיסוי תומך בתהליך ההורדה במשקל, מפנה עודפי נוזלים מהגוף ומצר היקפים למראה מוצק וחיוני יותר.
כפות ידיים, רגליים וציפורניים
הקפדה על טיפולים לריכוך העור והציפורן באופן עצמי בבית ואצל פדיקוריסטית מומחית תוך שימוש בחומרי הזנה ולחות עם הקפדה על חיתוך ישר של פינות הציפורן. טיפול בציפורן חודרנית מומלץ לתאם ולבצע מבעוד מועד שלא לסבול ממנה דווקא ביום החשוב. הטיפול מתבצע ע”י תמיסה אנטי-בקטריאלית ומשחה עם מרכיב דומה ואנטי פטרייתי. מומלץ להתייעץ עם רופא עור מומחה להבטחת פתרון נכון רפואי ואסתטי.
הסרת שיער
שיער מיותר ניתן להסיר באמצעות לייזר לקבלת תוצאות טובות וחלקות בטווח הארוך עד בטווח של כשבועיים לפחות. את הטיפול יש להקפיד לבצע במרפאה מאושרת , בפיקוח רפואי ובאמצעות אחות מיומנת שעברה הכשרה מקיפה. אל תתפתו להבטחות וסיסמאות. החשוב מכל הוא אופן הטיפול והבקרה, למניעת כוויות וצלקות עתידיות – ותזכרו! אין הסרת שיער לצמיתות.
אחרי כל אלה כמובן, קנו את הבגד ההולם אתכן מראש – למניעת אי נעימויות, התאפרו קלות בתכשירים איכותיים בעלי מסנן קרינה וצאו לאירוע עם המון מצב רוח. מה שיפה מבפנים מוקרן כלפי חוץ.
שלכן,
ד”ר אלמן
כתבת העשרה בלבד. אין המגזין אחראי לעושה שימוש בה. כל מקרה נבחן לגופו ויש להתייעץ עם איש מקצוע באופן אישי. ט.ל.ח.
צילום: רפאל מנדז דיניז.
הכותבת: ד”ר מוניקה אלמן, רופאת עור בכירה ובעלת רשת מרפאות אסתטיקה רפואית.