כולנו אוהבים את השיער שלנו, גברים ונשים כאחד. יום של שיער רע הוא יום בו אנחנו מרגישים פחות יפים, פחות שמחים ובתכל’ס, הביטחון העצמי שלנו יורד ועדיף שאף אחד לא יפנה אלינו. סתם נו, הגזמנו, אבל אתם בהחלט יכולים להבין את כוונתנו.
כדי למזער ימים כאלו, פנינו לאילן מרגלית, מעצב שיער ושגריר לוריאל פרופסיונל, שהעניק לנו עצות זהב בכל מה שקשור לשיער שלנו. אין נשמור אותו בריא ושופע לאורך זמן וכמובן איך נדאג למראה הטבעי והרענן שלו, במיוחד בימים אלו שהחרדות וחוסר היציבות בשלל תחומים, גורמים לנשירה מוגברת.
הנה 15 טיפים שישאירו את השיער שלכם בריא, חזק ומלא ברק:
1. לא לסרק שיער רטוב – שיער רטוב או לח, רגיש יותר ונוטה להישבר כתוצאה מההברשה. אם אתם חייבים לסרק את השיער אחרי המקלחת, בחרו במסרק עם שיניים רחבות להפחתת הנזק.
2. לפחות הברשה אחת ביום – הברשה עדינה על שיער יבש היא תמריץ לזרמית הדם בקרקפת. ההברשה מפזרת את שכבת השומן הטבעית מהקרקפת לכיוון השיער ועוזרת לשמור על ברק.
3. לסרק את השיער מהחלק התחתון כלפי מעלה, תוך כדי אחיזה טובה בשיער כדי למנוע משיכה חזקה בקרקפת. לאחר שהתרתם את הקשרים, עברו לסרק מהחלק העליון וכך לכל האורך.
4. לאחר חפיפה, אין לשפשף את השיער בחוזקה כאשר מנגבים אותו. טפחו עם המגבת בקלות על השיער ולאחר מכן עטפו אותו במגבת לספיגת המים. שפשוף נמרץ של השיער יוביל לשבירה שלו ולאורך זמן יפגע בו ובמראה שלו.
5. עשו לעצמכם מסאג’ באזור הקרקפת, לפחות פעם ביום, במטרה לשפר את זרימת הדם והשלת תאי העור המתים מהקרקפת. אפשרי לבצע זאת על שיער רטוב או יבש, לבחירתכם.
6. יש לחפוף את השיער אחת ליומיים. חפיפת יתר עלולה לייבש את השיער ולפגוע בשמנים הטבעיים והחיוניים הקיימים בקרקפת. אם השיער אינו שומני וללא ריח רע, ניתן למשוך יום נוסף ולחפוף בתדירות של – יום כן, יומיים לא.
7. אין לחפוף את השיער במים חמים מידי. מים חמים פוגעים בשכבת ההגנה של השיער וכתוצאה מכך השיער מאבד מהלחות הטבעית שלו. רצוי לחפוף שיער במים קרים, אבל כדי לא לסבול, גם מים פושרים יהיו בסדר. אם אינכם סובלים מקור, סיימו את החפיפה בהתזה מהירה של מים קרים על השיער כדי שינעלו את השערה, דבר שיסייע לשמירה על הלחות.
8. מרחו את השמפו מהשורשים ועד קצוות השיער ועסו בעדינות רבה את הקרקפת באמצעות כריות האצבעות. הפעולה צריכה להיעשות בזהירות על מנת לא ליצור קשרים וכדי לא להכאיב.
9. מרחו את המרכך על מחצית אורך השיער ועד הקצוות. לא מומלץ להניח מרכך על הקרקפת מהסיבה הפשוטה שהוא גורם לשמנוניות שאין בה צורך בקרקפת וגורם לנראות פחות אסתטית.
10. הפחיתו את השימוש במרכך. מספיק מעט חומר על האצבעות ומריחה על החלק התחתון של השיער בלבד, על מנת להיפתר מקשרים, לקבל ריח טוב וליהנות ממגע נעים. שימוש שכיח במרכך שיער עלול להוביל לנשירה/שבירת שיער מוגברת.
11. מומלץ להזין את השיער במסכה אחת לשבוע. לאחר החפיפה, ייבשו את השיער ומרחו מסיכה למשך עשרים דקות. החומרים הקיימים במסכה יזינו את השיער ויעניקו לו ברק ורעננות.
12. במידה ואתם מעצבים לעצמכם את השיער בעזרת מכשיר חשמלי כגון פן או מסלסל מקצועי, רצוי טרם השימוש למרוח חומר המגן מפני חום. את החומר יש למרוח מאמצע השיער כלפי מטה ולא מהשורש וזאת כדי לתת לקרקפת לנשום.
13. במהלך פעילות גופנית, הרימו את השיער בצורת עגבנייה או זנב סוס וכך השיער ייגע פחות בגופכם ובזיעה שלכם, שהיא בעצם מלח שאינו בריא לשיער, בעיקר אם הוא עבר החלקה.
14. בריאות השיער מושפעת רבות מהמזון שאנו מכניסים לגופנו. מומלץ לאכול מזון מאוזן עשיר בחלבון, ברזל ואבץ. בנוסף, כדאי לשלב בתפריט ביצים, דגים, אגוזים, אבוקדו וברוקולי שמצוינים לשיקום וברק השיער.
15. חרדה ולחץ פוגעים באיכות שיער הראש שלכם. אחד הגורמים השכיחים ביותר להתקרחות ושיער אפור הוא חרדה. נסו לעשות דברים שמרגיעים אתכם. עשו מה שעושה לכם טוב במטרה להוריד מכם לחץ ומתח נפשי, במיוחד בימים אלו.
צילומים: Element5 Digital, Averie Woodard
