למה כדאי לכם להתחיל ללכת?

7 סיבות שיגרמו לכם לקום מהספה, לנעול נעלי ספורט ולצאת להליכה

הכותבת: עדי רודניצקי שרון, יועצת לאורח חיים בריא, שינוי תזונתי ומטפלת באכילה רגשית. 

כתבה זו הינה כתבת העשרה בלבד. אין המגזין אחראי לעושה שימוש בתוכן זה. לפני פעילות גופנית יש להיוועץ עם רופא על מנת לוודא כשירות. ט.ל.ח

צילום תמונה ראשית: קיטרה דנט – אנספלש

כתבות נוספות שיעניינו אותך

גלילה לראש העמוד

הירשמו עכשיו לניוזלטר שלנו ותישארו מעודכנים