רשתות השיווק גורמות לרבים מאיתנו להוציא הרבה מעבר למה שתכננו וזה כמובן בגלל שהם מכירים אותנו כל כך טוב ויודעים בדיוק מה יצוד את העין שלנו. כעת הגיע הזמן לעשות קניות חכמות שלא יגזלו מאיתנו כספים מיותרים. דבי קצב, יועצת לניהול כלכלי אישי: "הדבר החשוב ביותר הוא לתכנן את הקניות שלנו. אנשים לא אוהבים לעשות את זה, אבל אין ברירה. תחילה יש לראות מה יש בבית. לפתוח את המזווה, המקפיא והמקרר ולראות מה יש לנו לפני שאנחנו מתכננים מה לקנות. לרוב האנשים יש עם מה לעבוד לשבוע לפחות אם לא יותר. תכתבו מה יש לכם ורק אז מה חסר.

"צריך להבין שבתקופה הזו, למרות שכבר למדנו להתמודד חיי היום יום של נגיף הקורונה, יש הרבה ארוחות. אנחנו עדיין נמצאים הרבה יותר בבית ולכן יש לקחת את זה בחשבון ולחשוב איזה ארוחות אנחנו רוצים לעשות, וגם את זה לרשום, כדי שתדעו לתכן מוצרים וכמויות. כמובן שיש מקום לשינויים, אבל שיהיה בסיס, ורק אז לגבש את הרשימה.

"בזמן הקניות און ליין או בסופר, התחילו במוצרי הבסיס שכתבם ברשימה: בשר, קפואים, מוצרי חלב ושימורים. אחרי ששמנו את כל המאסט, הולכים לאקסטרות.